KyleCheng 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
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5.0 km | 00:30:27 | 06:04/km

日期: 2015-09-14 17:56 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'30" / 07'20" / 06'27" / 05'31" / 04'38" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+01'51")

1000 / 1000

2

07'20"

(13'50")

07'20" (+02'42")

1000 / 2000

3

06'27"

(20'17")

06'27" (+01'49")

1000 / 3000

4

05'30"

(25'47")

05'30" (+00'52")

1000 / 4000

5

04'38"

(30'25")

04'38"

1000 / 5000

6

00'01"

(30'27")

03'32"

8 / 5008

9月累積里程 : 273.09 km

ASICS TARTHE KAINOS 累積 : 320.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

leegogo, Mina Fang 和其他 7 人說推

·

Amy 月中就集滿100k了 !厲害

2015-09-15 13:12 ·

1 個人推

KyleCheng 咦,好像是, 沒特別注意到~ 繼續加油

2015-09-15 14:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'20"	00:13'50"
3	06'27"	00:20'17"
4	05'31"	00:25'48"
5	04'38"	00:30'26"
5.0	03'54"	00:30'28"

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