10.3 km | 01:09:08 | 06:42/km日期: 2022-08-15 06:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 12016 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'46" / 07'08" / 07'10" / 06'19" / 06'26" / 06'32" / 06'24" / 07'14" / 06'00" / 05'49" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'52") | 1010 / 1010 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'16" (+01'27") | 1001 / 2011 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 3012 | 173 / 80 |
| 4 | | 06'21" (+00'32") | 1001 / 4013 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 5013 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'32" (+00'43") | 1002 / 6015 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'27" (+00'38") | 1002 / 7018 | 180 / 85 |
| 8 | | 07'10" (+01'21") | 1002 / 8020 | 156 / 88 |
| 9 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 9022 | 178 / 93 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10022 | 180 / 94 |
| 11 | | 06'27" (+00'38") | 288 / 10311 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'08" | 00:14'54" |
| 3 | 07'10" | 00:22'04" |
| 4 | 06'19" | 00:28'23" |
| 5 | 06'26" | 00:34'49" |
| 6 | 06'32" | 00:41'21" |
| 7 | 06'24" | 00:47'45" |
| 8 | 07'14" | 00:54'59" |
| 9 | 06'00" | 01:00'59" |
| 10 | 05'49" | 01:06'48" |
| 10.3 | 07'28" | 01:09'08" |
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