5.3 km | 00:43:19 | 08:13/km日期: 2022-08-17 20:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 09'01" / 07'43" / 07'37" / 07'53" / 07'16" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+06'53") | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'43" | 00:16'44" |
| 3 | 07'37" | 00:24'21" |
| 4 | 07'53" | 00:32'14" |
| 5 | 07'16" | 00:39'30" |
| 5.3 | 13'36" | 00:43'11" |
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