陳清輝 2022/08/18 訓練日誌

陳清輝新竹
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陳清輝

10.0 km | 01:14:59 | 07:28/km

日期: 2022-08-18 05:32 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 07'18" / 06'01" / 05'49" / 05'31" / 06'04" / 08'33" / 09'40" / 11'11" / 07'48" / 06'24" / 22'46" /

新竹

陳清輝

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基本訓練

8月累積里程 : 458.38 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7727.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'01"	00:13'19"
3	05'49"	00:19'08"
4	05'31"	00:24'39"
5	06'04"	00:30'43"
6	08'33"	00:39'16"
7	09'40"	00:48'56"
8	11'11"	01:00'07"
9	07'48"	01:07'55"
10	06'24"	01:14'19"
10.0	20'59"	01:15'00"

朋友動態

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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