Chu 2013/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chu 台北市
ID 27551

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10.0 km | 00:58:16 | 05:49/km

日期: 2013-06-15 08:40 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 05'32" / 05'45" / 06'31" / 05'56" / 05'48" / 05'33" / 05'37" / 06'03" / 396'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 116.80 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

午夜和 Diver Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
3	05'45"	00:16'41"
4	06'31"	00:23'12"
5	05'56"	00:29'08"
6	05'48"	00:34'56"
7	05'33"	00:40'29"
8	05'37"	00:46'06"
9	06'03"	00:52'09"
10.0	05'56"	00:58'06"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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