10.0 km | 01:04:36 | 06:25/km日期: 2022-08-18 16:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10080 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 06'22" / 06'25" / 05'57" / 06'01" / 06'28" / 06'20" / 06'11" / 06'49" / 07'26" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 1000 | 157 / 101 |
| 2 | | 06'23" (+00'25") | 1001 / 2002 | 155 / 100 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 3002 | 152 / 102 |
| 4 | | 05'58" | 1001 / 4004 | 157 / 106 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 5005 | 159 / 104 |
| 6 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 6006 | 156 / 98 |
| 7 | | 06'20" (+00'22") | 1001 / 7007 | 157 / 99 |
| 8 | | 06'12" (+00'14") | 1002 / 8009 | 159 / 101 |
| 9 | | 06'52" (+00'54") | 1001 / 9010 | 155 / 93 |
| 10 | | 07'19" (+01'21") | 1002 / 10013 | 149 / 91 |
| 11 | | 07'37" (+01'39") | 30 / 10044 | 188 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'22" | 00:12'35" |
| 3 | 06'25" | 00:19'00" |
| 4 | 05'57" | 00:24'57" |
| 5 | 06'01" | 00:30'58" |
| 6 | 06'28" | 00:37'26" |
| 7 | 06'20" | 00:43'46" |
| 8 | 06'11" | 00:49'57" |
| 9 | 06'49" | 00:56'46" |
| 10 | 07'26" | 01:04'12" |
| 10.0 | 08'55" | 01:04'36" |
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