4.7 km | 00:38:56 | 08:13/km日期: 2022-08-21 06:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'19" / 07'51" / 10'32" / 07'34" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 732 / 4732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.72 km 
Brooks Adrenaline GTS 20(1202961D040) 累積 :
1874.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'51" | 00:16'10" |
| 3 | 10'32" | 00:26'42" |
| 4 | 07'34" | 00:34'16" |
| 4.7 | 06'22" | 00:38'56" |
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