5.1 km | 00:24:11 | 04:44/km日期: 2022-08-23 17:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 04'39" / 04'43" / 04'48" / 04'49" / 04'49" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 800 / 800 |
| 2 | | 15'53" (+12'00") | 63 / 863 |
| 3 | | 03'59" (+00'06") | 797 / 1661 |
| 4 | | 16'08" (+12'15") | 61 / 1723 |
| 5 | | 03'59" (+00'06") | 800 / 2523 |
| 6 | | 17'15" (+13'22") | 57 / 2581 |
| 7 | | 04'01" (+00'08") | 796 / 3377 |
| 8 | | 17'22" (+13'29") | 58 / 3435 |
| 9 | | 04'01" (+00'08") | 795 / 4231 |
| 10 | | 14'11" (+10'18") | 71 / 4302 |
| 11 | | 04'04" (+00'11") | 801 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.89 km 
hoka rincon3 藍 累積 :
448.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'43" | 00:09'22" |
| 3 | 04'48" | 00:14'10" |
| 4 | 04'49" | 00:18'59" |
| 5 | 04'49" | 00:23'48" |
| 5.1 | 03'40" | 00:24'11" |
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