8.0 km | 01:09:00 | 08:35/km日期: 2022-08-23 20:25 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 08'15" / 07'36" / 06'27" / 06'59" / 07'04" / 10'10" / 11'05" / 11'17" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+04'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+04'28") | 931 / 7931 |
| 9 | | 12'20" (+05'53") | 100 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'36" | 00:15'51" |
| 3 | 06'27" | 00:22'18" |
| 4 | 06'59" | 00:29'17" |
| 5 | 07'04" | 00:36'21" |
| 6 | 10'10" | 00:46'31" |
| 7 | 11'05" | 00:57'36" |
| 8 | 11'17" | 01:08'53" |
| 8.0 | 13'05" | 01:09'18" |
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