3.2 km | 00:38:13 | 12:01/km日期: 2022-08-24 20:48 - 平均心率: 108 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 4540 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 10'01" / 11'31" / 13'33" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 | 130 / 75 |
| 2 | | 11'34" (+01'29") | 1000 / 2001 | 126 / 68 |
| 3 | | 13'29" (+03'24") | 1000 / 3001 | 110 / 67 |
| 4 | | 16'32" (+06'27") | 183 / 3184 | 87 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.93 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 11'31" | 00:21'32" |
| 3 | 13'33" | 00:35'05" |
| 3.2 | 16'57" | 00:38'13" |
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