5.6 km | 00:36:29 | 06:29/km日期: 2022-08-25 07:10 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'56" / 06'22" / 05'44" / 05'51" / 05'39" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'16") | 626 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'22" | 00:14'18" |
| 3 | 05'44" | 00:20'02" |
| 4 | 05'51" | 00:25'53" |
| 5 | 05'39" | 00:31'32" |
| 5.6 | 07'49" | 00:36'26" |
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