10.0 km | 00:50:03 | 04:59/km日期: 2022-08-25 18:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 201 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'36" / 05'07" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 04'58" / 04'44" / 04'57" / 04'48" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
360.23 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
2193.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'07" | 00:10'43" |
| 3 | 05'00" | 00:15'43" |
| 4 | 05'00" | 00:20'43" |
| 5 | 04'55" | 00:25'38" |
| 6 | 04'52" | 00:30'30" |
| 7 | 04'58" | 00:35'28" |
| 8 | 04'44" | 00:40'12" |
| 9 | 04'57" | 00:45'09" |
| 10 | 04'48" | 00:49'57" |
| 10.0 | 04'52" | 00:50'03" |
留言 
