10.0 km | 01:00:57 | 06:04/km日期: 2022-08-26 20:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10116 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'22" / 06'07" / 05'55" / 05'53" / 05'13" / 05'10" / 05'46" / 05'48" / 49'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'57") | 1001 / 1001 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 2002 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1001 / 3004 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 4005 | 165 / 98 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 5006 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+00'10") | 1002 / 6008 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1002 / 7011 | 167 / 103 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 8012 | 167 / 100 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1001 / 9014 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'45" | 1001 / 10015 | 167 / 103 |
| 11 | | 10'11" (+04'26") | 18 / 10033 | 130 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'22" | 00:19'25" |
| 4 | 06'07" | 00:25'32" |
| 5 | 05'55" | 00:31'27" |
| 6 | 05'53" | 00:37'20" |
| 7 | 05'13" | 00:42'33" |
| 8 | 05'10" | 00:47'43" |
| 9 | 05'46" | 00:53'29" |
| 10 | 05'48" | 00:59'17" |
| 10.0 | 48'52" | 01:00'57" |
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