5.2 km | 00:25:02 | 04:46/km日期: 2015-09-20 09:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 04'42" / 05'06" / 04'23" / 04'24" / 05'25" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'06" | 00:09'48" |
| 3 | 04'23" | 00:14'11" |
| 4 | 04'24" | 00:18'35" |
| 5 | 05'25" | 00:24'00" |
| 5.2 | 03'56" | 00:24'59" |
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