7.0 km | 00:57:15 | 08:10/km日期: 2022-08-29 19:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'33" / 07'34" / 08'08" / 08'18" / 08'34" / 08'48" / 08'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.41 km 
Mizuno Rider 24 累積 :
292.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'34" | 00:15'07" |
| 3 | 08'08" | 00:23'15" |
| 4 | 08'18" | 00:31'33" |
| 5 | 08'34" | 00:40'07" |
| 6 | 08'48" | 00:48'55" |
| 7 | 08'18" | 00:57'13" |
| 7.0 | 05'04" | 00:57'16" |
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