2.7 km | 00:20:56 | 07:38/km日期: 2022-08-24 05:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'31" / 07'47" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'10") | 739 / 2739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'47" | 00:15'18" |
2.7 | 07'35" | 00:20'55" |