15.2 km | 01:57:06 | 07:42/km日期: 2022-08-29 21:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'29" / 05'28" / 10'35" / 05'55" / 05'46" / 19'55" / 06'51" / 06'26" / 06'38" / 11'43" / 06'16" / 07'04" / 06'44" / 06'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.99 km ASICS EvoRide 2 累積 :
1002.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'22" | 00:10'56" |
3 | 05'29" | 00:16'25" |
4 | 05'28" | 00:21'53" |
5 | 10'35" | 00:32'28" |
6 | 05'55" | 00:38'23" |
7 | 05'46" | 00:44'09" |
8 | 19'55" | 01:04'04" |
9 | 06'51" | 01:10'55" |
10 | 06'26" | 01:17'21" |
11 | 06'38" | 01:23'59" |
12 | 11'43" | 01:35'42" |
13 | 06'16" | 01:41'58" |
14 | 07'04" | 01:49'02" |
15 | 06'44" | 01:55'46" |
15.2 | 06'52" | 01:57'06" |