培根 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

培根台南
ID 98383

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6.0 km | 00:33:28 | 05:32/km

日期: 2015-09-21 18:13 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 涼唷！ - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 05'48" / 05'12" / 04'56" / 05'44" / 05'16" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'28" (+01'24")

1004 / 1004

2

05'48"

(12'18")

05'49" (+00'45")

995 / 2000

3

05'10"

(17'28")

05'08" (+00'04")

1004 / 3005

4

05'03"

(22'31")

05'04"

996 / 4000

5

05'42"

(28'13")

05'39" (+00'35")

1006 / 5007

展開計圈分析

9月累積里程 : 158.08 km

MIZUNO J1GA157605 累積 : 4716.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馨婷, 土豆仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'48"	00:12'12"
3	05'12"	00:17'24"
4	04'56"	00:22'20"
5	05'44"	00:28'04"
6	05'16"	00:33'20"
6.0	06'40"	00:33'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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