4.1 km | 00:29:55 | 07:18/km日期: 2022-09-03 08:43 - 平均心率: 117 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'30" / 06'42" / 05'58" / 06'56" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 928 / 1928 |
| 3 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2928 |
| 4 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3928 |
| 5 | | 14'35" (+08'13") | 167 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'42" | 00:15'12" |
| 3 | 05'58" | 00:21'10" |
| 4 | 06'56" | 00:28'06" |
| 4.1 | 19'08" | 00:29'56" |
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