8.0 km | 00:52:50 | 06:35/km日期: 2022-09-05 18:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'11" / 06'25" / 06'55" / 06'43" / 06'39" / 06'40" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'37") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.40 km 
Hoka one one bondix 累積 :
451.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'34" | 00:13'13" |
| 3 | 06'11" | 00:19'24" |
| 4 | 06'25" | 00:25'49" |
| 5 | 06'55" | 00:32'44" |
| 6 | 06'43" | 00:39'27" |
| 7 | 06'39" | 00:46'06" |
| 8 | 06'40" | 00:52'46" |
| 8.0 | 32'19" | 00:53'06" |
留言 
展開計圈分析
