3.2 km | 00:19:34 | 06:05/km日期: 2022-09-05 21:46 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3302 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 06'11" / 05'37" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2000 | 168 / 96 |
| 3 | | 05'39" | 1002 / 3003 | 170 / 103 |
| 4 | | 06'45" (+01'06") | 207 / 3210 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.02 km 
喬丹 飛影紫/閃亮綠慢跑鞋 累積 :
84.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'11" | 00:12'30" |
| 3 | 05'37" | 00:18'07" |
| 3.2 | 06'52" | 00:19'34" |
留言 
