詹博淵 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

詹博淵台南
ID 229339

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2.9 km | 00:12:21 | 04:20/km

日期: 2015-09-23 20:04 - 地點: 史博館 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'20" / 04'04" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'19" (+00'16")

1000 / 1000

2

04'03"

(08'23")

04'03"

1000 / 2000

3

03'57"

(12'21")

04'39" (+00'36")

849 / 2849

德哥列車暈車了～

9月累積里程 : 113.44 km

美津濃 WAVE HITOGAMI 2 累積 : 190.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

, 鄭志達和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳水清哇～厲害哦，博淵你的初馬可以破4囉！

2015-09-24 00:29 ·

1 個人推

詹博淵還要繼續多加努力～跟各位學習

2015-09-24 10:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'04"	00:08'24"
2.8	04'39"	00:12'21"

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