8.0 km | 00:46:11 | 05:44/km日期: 2022-09-10 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 05'56" / 05'42" / 05'37" / 04'53" / 06'15" / 05'44" / 06'04" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'21") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'42" | 00:17'38" |
| 4 | 05'37" | 00:23'15" |
| 5 | 04'53" | 00:28'08" |
| 6 | 06'15" | 00:34'23" |
| 7 | 05'44" | 00:40'07" |
| 8 | 06'04" | 00:46'11" |
| 8.0 | 06'22" | 00:46'30" |
6988.3 km | 
478.2 km
展開計圈分析
留言 
