5.3 km | 00:30:42 | 05:48/km日期: 2022-09-10 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5138 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'26" / 06'03" / 05'52" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'11") | 1003 / 1003 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2004 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3005 | 169 / 107 |
| 4 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 4005 | 163 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 5005 | 165 / 100 |
| 6 | | 06'43" (+01'16") | 274 / 5280 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 06'03" | 00:22'40" |
| 5 | 05'52" | 00:28'32" |
| 5.3 | 07'43" | 00:30'42" |
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