6.5 km | 00:42:53 | 06:35/km日期: 2022-09-11 06:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'57" / 06'50" / 06'44" / 06'03" / 06'08" / 06'06" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'56") | 1001 / 1001 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'55" (+00'47") | 1002 / 2003 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'57" (+00'49") | 1001 / 3005 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'08" | 1002 / 4007 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'18" (+00'10") | 1001 / 5009 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 6010 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'25" (+00'17") | 495 / 6505 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'50" | 00:13'47" |
| 3 | 06'44" | 00:20'31" |
| 4 | 06'03" | 00:26'34" |
| 5 | 06'08" | 00:32'42" |
| 6 | 06'06" | 00:38'48" |
| 6.5 | 08'04" | 00:42'53" |
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