8.6 km | 01:44:36 | 12:07/km日期: 2022-09-07 06:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 12262 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 17'37" / 12'41" / 13'04" / 10'16" / 08'45" / 08'51" / 07'33" / 17'02" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'41" (+10'04") | 1000 / 1000 | 89 / 63 |
| 2 | | 12'42" (+05'05") | 1000 / 2000 | 97 / 80 |
| 3 | | 13'02" (+05'25") | 1000 / 3000 | 92 / 82 |
| 4 | | 11'25" (+03'48") | 1000 / 4001 | 129 / 67 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5002 | 170 / 76 |
| 6 | | 08'51" (+01'14") | 1000 / 6003 | 160 / 70 |
| 7 | | 07'39" (+00'02") | 1002 / 7005 | 170 / 76 |
| 8 | | 17'16" (+09'39") | 1000 / 8005 | 99 / 58 |
| 9 | | 13'22" (+05'45") | 618 / 8623 | 123 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 12'41" | 00:30'18" |
| 3 | 13'04" | 00:43'22" |
| 4 | 10'16" | 00:53'38" |
| 5 | 08'45" | 01:02'23" |
| 6 | 08'51" | 01:11'14" |
| 7 | 07'33" | 01:18'47" |
| 8 | 17'02" | 01:35'49" |
| 8.6 | 14'04" | 01:44'36" |
留言 
展開計圈分析
