李記宏 2022/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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3.5 km | 00:31:27 | 08:51/km

日期: 2022-09-11 14:41 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 10'47" / 07'57" / 07'36" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'41" (+03'11")

992 / 992

2

08'07"

(18'44")

08'02" (+00'32")

1009 / 2002

3

07'29"

(26'13")

07'30"

997 / 2999

4

03'56"

(30'09")

07'14"

543 / 3542

9月累積里程 : 43.89 km

adidas supernova 累積 : 1321.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	07'57"	00:18'44"
3	07'36"	00:26'20"
3.5	07'01"	00:30'09"

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