10.0 km | 01:35:25 | 09:32/km日期: 2022-09-12 05:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'00" / 14'08" / 08'44" / 08'50" / 09'05" / 09'02" / 08'22" / 10'24" / 08'32" / 08'24" / 475'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8052.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 14'08" | 00:22'08" |
| 3 | 08'44" | 00:30'52" |
| 4 | 08'50" | 00:39'42" |
| 5 | 09'05" | 00:48'47" |
| 6 | 09'02" | 00:57'49" |
| 7 | 08'22" | 01:06'11" |
| 8 | 10'24" | 01:16'35" |
| 9 | 08'32" | 01:25'07" |
| 10 | 08'24" | 01:33'31" |
| 10.0 | 387'45" | 01:35'25" |
ricky tseng 說推
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