10.0 km | 00:55:05 | 05:28/km日期: 2022-09-12 19:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9402 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 05'21" / 05'03" / 05'21" / 05'18" / 05'27" / 05'22" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 1000 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2001 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 3003 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4004 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 5007 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 6010 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 7012 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'20" | 1002 / 8015 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 9016 | 171 / 106 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 10017 | 171 / 107 |
| 11 | | 07'31" (+02'11") | 28 / 10046 | 166 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'28" | 00:16'56" |
| 4 | 05'26" | 00:22'22" |
| 5 | 05'21" | 00:27'43" |
| 6 | 05'03" | 00:32'46" |
| 7 | 05'21" | 00:38'07" |
| 8 | 05'18" | 00:43'25" |
| 9 | 05'27" | 00:48'52" |
| 10 | 05'22" | 00:54'14" |
| 10.0 | 18'05" | 00:55'05" |
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