江秉陞 2022/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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5.0 km | 00:23:27 | 04:41/km

日期: 2022-09-12 21:53 - 地點: 台中市沙鹿區靜宜大學 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 04'35" / 04'37" / 04'44" / 04'47" / 04'44" / 00'00" /

嘉義

江秉陞

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基本訓練
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風大，逆風腳步些重

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iPhone 上傳 | 2 years ago

芳修（河馬跑不快）和蘇靜薇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'37"	00:09'12"
3	04'44"	00:13'56"
4	04'47"	00:18'43"
5	04'44"	00:23'27"
5.0	664'29"	00:23'29"

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