6.8 km | 00:51:13 | 07:35/km日期: 2022-09-13 19:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 08'31" / 06'24" / 08'24" / 07'57" / 08'02" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'39") | 443 / 1443 |
| 3 | | 08'11" (+01'50") | 366 / 1809 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 617 / 2426 |
| 5 | | 06'21" | 629 / 3056 |
| 6 | | 08'06" (+01'45") | 493 / 3549 |
| 7 | | 09'00" (+02'39") | 333 / 3882 |
| 8 | | 08'25" (+02'04") | 355 / 4238 |
| 9 | | 07'42" (+01'21") | 1000 / 5238 |
| 10 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 6238 |
| 11 | | 08'16" (+01'55") | 513 / 6751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.95 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
771.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'31" | 00:15'33" |
| 3 | 06'24" | 00:21'57" |
| 4 | 08'24" | 00:30'21" |
| 5 | 07'57" | 00:38'18" |
| 6 | 08'02" | 00:46'20" |
| 6.8 | 08'16" | 00:52'33" |
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