7.1 km | 00:40:01 | 05:36/km日期: 2022-09-13 19:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6860 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'37" / 05'30" / 05'22" / 04'52" / 05'21" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1002 / 1002 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1001 / 2004 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3005 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4006 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1001 / 5007 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 6009 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7009 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'51" (+00'29") | 128 / 7137 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'37" | 00:17'28" |
| 4 | 05'30" | 00:22'58" |
| 5 | 05'22" | 00:28'20" |
| 6 | 04'52" | 00:33'12" |
| 7 | 05'21" | 00:38'33" |
| 7.1 | 10'39" | 00:40'01" |
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