Runner 2015/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 17129

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8.1 km | 00:48:35 | 05:58/km

日期: 2015-09-28 04:29 - 地點: 福岡市 - 卡路里: 402 Cal

Pace: 05'48" / 05'19" / 05'07" / 05'11" / 07'15" / 05'14" / 05'31" / 07'26" / 14'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'41")

992 / 992

2

05'24"

(11'07")

05'20" (+00'16")

1009 / 2002

3

05'02"

(16'09")

05'04"

992 / 2995

4

05'11"

(21'20")

05'09" (+00'05")

1004 / 3999

5

07'16"

(28'36")

07'16" (+02'12")

999 / 4999

展開計圈分析

--

Runner

·

福岡市晨跑

9月累積里程 : 225.60 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

小芳芳, 馬里亞納水溝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'19"	00:11'07"
3	05'07"	00:16'14"
4	05'11"	00:21'25"
5	07'15"	00:28'40"
6	05'14"	00:33'54"
7	05'31"	00:39'25"
8	07'26"	00:46'51"
8.1	14'13"	00:48'35"

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