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    葉竹山 南投
    ID 290761
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    10.0 km | 01:05:30 | 06:33/km
    四季疫起HAPPY RUN-夏季!!
    官方成績
    日期2022-09-10
    成績01:05:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:33/km
    日期: 2022-09-17 06:15 - 地點: 國中操場 - 天氣: 🌅 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'36" (+01'30")995 / 995
    2
    06'30"  (13'05")
    		05'51" (+00'45")1109 / 2104
    3
    06'25"  (19'30")
    		06'25" (+01'19")998 / 3103
    4
    06'22"  (25'52")
    		06'02" (+00'56")1052 / 4155
    5
    06'35"  (32'27")
    		06'33" (+01'27")1003 / 5159
    展開計圈分析
    6
    06'42"  (39'09")
    		06'41" (+01'35")1000 / 6160
    7
    06'33"  (45'42")
    		05'40" (+00'34")1152 / 7312
    8
    06'28"  (52'10")
    		05'21" (+00'15")1206 / 8519
    9
    06'28"  (58'38")
    		05'06"1264 / 9783
    10
    06'18"  (01:04'56")
    		05'57" (+00'51")1058 / 10842
    南投
    葉竹山
    秋天芒草
    · 留言
    南投
    葉竹山
    · 留言

    早安晨跑大家好☕🍰
    再來學校啃甜甜圈，此時運動人數變多了，太陽光芒四射身子逐漸汗流浹背，想想還是一樣“見好就收”😅

    賽後評分: 跑就對了！
    給 5 星
    9月累積里程 : 279.00 km 🐊 水藍 累積 : 1360.2 km
    Android - OPPO CPH1979 上傳 | 2 years ago
    Kiki, Ina 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    王志清 葉大哥早安 明天早上會過去竹山跑半馬，希望能夠遇見你！運動愉快👍
    2022-09-17 09:51 ·
     1 個人推
    林家治 好康的要找小海ㄚ!下次17來
    2022-09-17 10:11 ·
     1 個人推
    吳明誠 這個芒花...有水唷！👍👍
    2022-09-17 10:31 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 葉大甜甜圈吃飽了嗎？
    2022-09-17 11:09 ·
     1 個人推
    黃進發 竹山大哥午安，這片美麗的芒花看了都覺得很舒服👍👍👍恭喜你線上馬漂亮完賽🎉🎉🎉
    2022-09-17 11:36 ·
     1 個人推
    孫提陞🎉 午安,恭喜線上馬拉松10K跑跑疾速愉快好心情
    2022-09-17 12:44 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 讚哦！
    恭喜完賽
    2022-09-17 15:22 ·
     1 個人推
    Nini Chen 葉大哥午安~
    一望無際的芒草 好美🤩
    很棒的10k喔😃
    2022-09-17 15:49 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 晚安～恭喜完賽🎊💪
    2022-09-17 19:42 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜🎉
    2022-09-17 20:24 ·
     1 個人推
    黃珠圓 清晨有涼一些，我也發現早上運動的人變多了~

    我應該是吃很多所以體力很好。
    跑步的話，最主要的是我跑得很慢，體力消耗少，所以可以跑很久~
    2022-09-17 23:08 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜完賽！
    2022-09-20 18:31 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2022-09-23 12:26 ·
     1 個人推
    Kiki 恭喜漂亮完賽👍👍
    2022-09-28 16:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    205'46"00:12'28"
    306'28"00:18'56"
    406'03"00:24'59"
    506'25"00:31'24"
    606'39"00:38'03"
    705'40"00:43'43"
    806'10"00:49'53"
    905'01"00:54'54"
    1005'08"01:00'02"
    10.806'16"01:05'22"

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