< 上一篇 | 下一篇 > |
30.1 km | 03:12:47 | 06:23/km 日期: 2015-09-27 05:55 - 總爬升: 330 m - 地點: 八卦山姜子寮&139 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1898 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% Pace: 06'15" / 06'12" / 05'48" / 05'49" / 05'51" / 06'38" / 06'07" / 06'17" / 07'43" / 09'13" / 05'58" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'55" / 06'57" / 05'35" / 05'36" / 06'00" / 05'36" / 05'59" / 06'36" / 06'12" / 05'38" / 06'36" / 06'27" / 07'37" / 08'29" / 08'15" / 06'02" / 05'03" / 爬坡練習...陡坡真的很陡....跑到半山腰...只能當步兵....累 9月累積里程 : 210.81 km Brooks Ghost 7 累積 : 130.8 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
|