2.0 km | 00:11:08 | 05:29/km日期: 2022-09-19 19:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1968 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'00" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'57") | 1002 / 1002 | 173 / 96 |
2 | | 05'00" | 1010 / 2012 | 180 / 110 |
3 | | 04'03" | 28 / 2041 | 171 / 143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'00" | 00:10'57" |
2.0 | 06'23" | 00:11'08" |