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 |  9.9 km | 00:37:39 | 03:48/km日期: 2015-10-01 22:21 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 579 Cal Pace: 05'15" / 03'45" / 04'03" / 04'32" / 04'41" / 08'35" / 05'07" / 08'29" / 03'48" / 05'44" / 九月又沒能達標200K了，十月第一天馬上來奔跑一下。最近晚上天氣悶熱悶熱，跑完又是掉到水裡的感覺，然後也不知道怎麼搞的越跑越累，看來需要找人帶跑了吧，再這樣下去心跳不知道要爆去哪裡了啊！ 10月累積里程 : 146.92 km GPX 上傳 | 9 years ago
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