Yang Hung 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Hung 高雄
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18.1 km | 01:36:42 | 05:19/km

日期: 2015-10-02 18:18 - 地點: 小港熱帶植物園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 05'37" / 05'13" / 05'24" / 05'01" / 05'19" / 05'12" / 05'20" / 05'04" / 05'24" / 05'01" / 05'26" / 05'07" / 05'27" / 05'12" / 05'31" / 05'21" / 05'03" / 05'05" /

高雄

Yang Hung

·

高雄

Yang Hung

·

下班跑跑步🏃~雖然不是比賽時綁法xxx也不要一直給我落了~6次~真是ooo

10月累積里程 : 104.66 km

ASICS虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1210.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 林文收和其他 16 人說推

·

貓仔不是比賽跑這樣！我怎麼跟進！利害

2015-10-04 01:09 ·

1 個人推

Yang Hung 葉大哥你別嚇我了~你都偷練被我看到好幾次了~哈哈

2015-10-10 01:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'37"	00:11'53"
3	05'13"	00:17'06"
4	05'24"	00:22'30"
5	05'01"	00:27'31"
6	05'19"	00:32'50"
7	05'12"	00:38'02"
8	05'20"	00:43'22"
9	05'04"	00:48'26"
10	05'24"	00:53'50"
11	05'01"	00:58'51"
12	05'26"	01:04'17"
13	05'07"	01:09'24"
14	05'27"	01:14'51"
15	05'12"	01:20'03"
16	05'31"	01:25'34"
17	05'21"	01:30'55"
18	05'03"	01:35'58"
18.1	05'04"	01:36'42"

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