陳清輝 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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13.2 km | 02:52:31 | 13:02/km

日期: 2022-09-24 05:41 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'19" / 06'04" / 05'25" / 56'32" / 06'46" / 06'55" / 13'32" / 07'27" / 06'26" / 31'50" / 10'26" / 08'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 260.82 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7695.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'19"	00:19'23"
4	06'04"	00:25'27"
5	05'25"	00:30'52"
6	56'32"	01:27'24"
7	06'46"	01:34'10"
8	06'55"	01:41'05"
9	13'32"	01:54'37"
10	07'27"	02:02'04"
11	06'26"	02:08'30"
12	31'50"	02:40'20"
13	10'26"	02:50'46"
13.2	08'12"	02:52'35"

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朋友動態

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