謝連興 2015/10/02 訓練日誌

謝連興高雄
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謝連興

11.9 km | 01:20:39 | 06:47/km

日期: 2015-10-02 16:27 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'27" / 07'24" / 07'16" / 07'10" / 07'03" / 06'47" / 06'32" / 06'28" / 06'20" / 06'25" / 06'29" / 05'58" /

10月累積里程 : 216.93 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'24"	00:14'51"
3	07'16"	00:22'07"
4	07'10"	00:29'17"
5	07'03"	00:36'20"
6	06'47"	00:43'07"
7	06'32"	00:49'39"
8	06'28"	00:56'07"
9	06'20"	01:02'27"
10	06'25"	01:08'52"
11	06'29"	01:15'21"
11.9	05'58"	01:20'39"

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