10.4 km | 00:55:25 | 05:18/km日期: 2022-09-25 05:30 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'24" / 05'33" / 05'24" / 05'21" / 05'16" / 05'12" / 04'55" / 04'47" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 427 / 10427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.60 km 
ㄚ拖 小黑 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'24" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'24" | 00:27'50" |
| 6 | 05'21" | 00:33'11" |
| 7 | 05'16" | 00:38'27" |
| 8 | 05'12" | 00:43'39" |
| 9 | 04'55" | 00:48'34" |
| 10 | 04'47" | 00:53'21" |
| 10.4 | 04'35" | 00:55'19" |
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