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簡志偉
台北市
ID 2342
70 位追隨者
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簡志偉
43.8 km
|
05:46:33
|
07:54/km
|
第7馬
第六屆合歡山越野馬拉松
官方成績
日期
2015-10-03
成績
05:46:33
總名次
239 / 1650
分組名次
208 / 1363
平均速度
07:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'58")
00:34'58" (+04'32")
01:14'50" (+11'16")
10 km
(01:14'50")
00:39'52" (+09'26")
15 km
(01:58'26")
00:43'36" (+13'10")
01:48'15" (+44'41")
20 km
(03:03'05")
01:04'39" (+34'13")
25 km
(03:50'52")
00:47'47" (+17'21")
01:20'00" (+16'26")
30 km
(04:23'05")
00:32'13" (+01'47")
35 km
(04:56'13")
00:33'08" (+02'42")
01:03'34"
40 km
(05:26'39")
00:30'26"
Finish
(05:46:33)
日期:
2015-10-03 08:00
-
總爬升:
1507 m
-
卡路里:
2845 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'51"
(07'51")
07'51" (+03'09")
1000 / 1000
2
07'08"
(15'00")
07'08" (+02'26")
1000 / 2000
3
06'35"
(21'35")
06'35" (+01'53")
1000 / 3000
4
05'28"
(27'03")
05'28" (+00'46")
1000 / 4000
5
07'54"
(34'57")
07'54" (+03'12")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'59"
(42'57")
07'59" (+03'17")
1000 / 6000
7
06'48"
(49'45")
06'48" (+02'06")
1000 / 7000
8
08'02"
(57'48")
08'02" (+03'20")
1000 / 8000
9
08'13"
(01:06'01")
08'13" (+03'31")
1000 / 9000
10
08'47"
(01:14'49")
08'47" (+04'05")
1000 / 10000
11
09'23"
(01:24'12")
09'23" (+04'41")
1000 / 11000
12
08'38"
(01:32'50")
08'38" (+03'56")
1000 / 12000
13
08'32"
(01:41'23")
08'32" (+03'50")
1000 / 13000
14
08'57"
(01:50'21")
08'57" (+04'15")
1000 / 14000
15
08'04"
(01:58'26")
08'04" (+03'22")
1000 / 15000
16
09'56"
(02:08'22")
09'56" (+05'14")
1000 / 16000
17
11'24"
(02:19'46")
11'24" (+06'42")
1000 / 17000
18
06'56"
(02:26'42")
18'10" (+13'28")
381 / 17381
19
12'38"
(02:39'21")
12'38" (+07'56")
1000 / 18381
20
12'27"
(02:51'49")
12'27" (+07'45")
1000 / 19381
21
12'58"
(03:04'48")
12'58" (+08'16")
1000 / 20381
22
05'27"
(03:10'16")
05'27" (+00'45")
1000 / 21381
23
11'50"
(03:22'06")
11'50" (+07'08")
1000 / 22381
24
16'12"
(03:38'19")
16'12" (+11'30")
1000 / 23381
25
06'25"
(03:44'44")
06'25" (+01'43")
1000 / 24381
26
04'54"
(03:49'38")
04'54" (+00'12")
1000 / 25381
27
05'58"
(03:55'36")
05'58" (+01'16")
1000 / 26381
28
05'15"
(04:00'52")
05'15" (+00'33")
1000 / 27381
29
06'40"
(04:07'32")
06'40" (+01'58")
1000 / 28381
30
06'39"
(04:14'11")
06'39" (+01'57")
1000 / 29381
31
08'11"
(04:22'23")
08'11" (+03'29")
1000 / 30381
32
06'32"
(04:28'56")
06'32" (+01'50")
1000 / 31381
33
06'15"
(04:35'11")
06'15" (+01'33")
1000 / 32381
34
06'59"
(04:42'11")
06'59" (+02'17")
1000 / 33381
35
07'08"
(04:49'20")
07'08" (+02'26")
1000 / 34381
36
05'42"
(04:55'02")
05'42" (+01'00")
1000 / 35381
37
05'48"
(05:00'50")
05'48" (+01'06")
1000 / 36381
38
08'59"
(05:09'50")
08'59" (+04'17")
1000 / 37381
39
05'32"
(05:15'22")
05'32" (+00'50")
1000 / 38381
40
05'03"
(05:20'26")
05'03" (+00'21")
1000 / 39381
41
05'59"
(05:26'25")
05'59" (+01'17")
1000 / 40381
42
06'28"
(05:32'54")
06'28" (+01'46")
1000 / 41381
43
05'41"
(05:38'36")
05'41" (+00'59")
1000 / 42381
44
04'42"
(05:43'18")
04'42"
1000 / 43381
45
00'32"
(05:43'50")
13'20" (+08'38")
40 / 43421
賽前宣言:
高海拔 陡坡練習
10月累積里程 :
147.36 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Jingmin
,
Eve
和其他
8
人說推
·
留言
Niklaus
恭禧完賽（曬）！
2015-10-05 09:19 ·
1
個人推
簡志偉
哈哈..
剛看了前輩的照片,真的是完曬啊
差不多都是紅通通的..
2015-10-06 07:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'52"
00:07'52"
2
07'08"
00:15'00"
3
06'35"
00:21'35"
4
05'29"
00:27'04"
5
07'54"
00:34'58"
6
07'59"
00:42'57"
7
06'49"
00:49'46"
8
08'02"
00:57'48"
9
08'14"
01:06'02"
10
08'48"
01:14'50"
11
09'23"
01:24'13"
12
08'38"
01:32'51"
13
08'43"
01:41'34"
14
08'47"
01:50'21"
15
08'05"
01:58'26"
16
09'56"
02:08'22"
17
11'25"
02:19'47"
18
16'06"
02:35'53"
19
14'08"
02:50'01"
20
13'04"
03:03'05"
21
08'13"
03:11'18"
22
09'27"
03:20'45"
23
12'36"
03:33'21"
24
12'29"
03:45'50"
25
05'02"
03:50'52"
26
05'34"
03:56'26"
27
05'32"
04:01'58"
28
06'25"
04:08'23"
29
06'22"
04:14'45"
30
08'20"
04:23'05"
31
06'28"
04:29'33"
32
06'30"
04:36'03"
33
06'47"
04:42'50"
34
07'14"
04:50'04"
35
06'09"
04:56'13"
36
05'35"
05:01'48"
37
08'16"
05:10'04"
38
06'42"
05:16'46"
39
05'04"
05:21'50"
40
04'49"
05:26'39"
41
07'07"
05:33'46"
42
05'49"
05:39'35"
43
05'13"
05:44'48"
43.4
05'08"
05:46'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
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01:59:30
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randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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鄭穗霓
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