彭武德 2015/10/04 訓練日誌

彭武德高雄
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彭武德

9.7 km | 00:56:05 | 05:46/km

高雄市第一屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-10-04
成績	00:56:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:46/km

日期: 2015-10-04 06:00 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

高雄

彭武德

獎狀自己寫

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高雄

彭武德

和舒跑的道具互動拍照

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寄物規定必須用路協的紅色衣保袋，這我還是第一次遇到，而且簡章上似乎也沒寫，害我必須臨時花100元買袋子，雖然是小錢，袋子也本就想買，但趕鴨子上架的感覺就是不好！
熱身操的朱老師帶得好，場地也夠寬，大家就動得起來！
起跑時大會都沒在招呼的，我還在低頭綁鞋帶呢，忽然間聽到槍聲響起，我跟朋友大喊「不會吧～」然後就這樣慌亂中起跑了！
好像有破PB，但XT顯示只有9.416K，而非大會的9.7K，所以還是保守估計吧！
舒跑喝到飽，還帶一罐回家，爽。
跑完和大會的一些道具拍照玩玩，可惜等不到摸彩就先走囉！

賽前宣言: 熱鬧一下！

10月累積里程 : 177.93 km

New balance Boracay 累積 : 1371.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

謝武成, fen 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'44"	00:12'36"
3	05'38"	00:18'14"
4	05'39"	00:23'53"
5	05'39"	00:29'32"
6	05'58"	00:35'30"
7	05'54"	00:41'24"
8	05'59"	00:47'23"
9	05'49"	00:53'12"
9.4	06'55"	00:56'05"