2.5 km | 00:35:44 | 14:06/km日期: 2022-09-26 16:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 13'24" / 14'44" / 14'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'44" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'17" (+00'54") | 532 / 2532 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'24" | 00:13'24" |
2 | 14'44" | 00:28'08" |
2.5 | 14'17" | 00:35'45" |