Guanbing Wu 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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12.6 km | 01:06:32 | 05:17/km

日期: 2015-10-04 16:43 - 總爬升: 109 m - 地點: 環中路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'06" / 06'12" / 05'42" / 05'28" / 08'25" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 08'22" / 05'15" / 07'27" / 05'57" /

妻小騎車溜我跑步！（有當寵物的fu）

10月累積里程 : 208.34 km

Saucony Kinvara6 累積 : 1364.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, 檸檬宏和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	05'42"	00:18'00"
4	05'28"	00:23'28"
5	08'25"	00:31'53"
6	05'48"	00:37'41"
7	05'46"	00:43'27"
8	05'46"	00:49'13"
9	08'22"	00:57'35"
10	05'15"	01:02'50"
11	07'27"	01:10'17"
11.7	05'08"	01:13'48"

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