16.2 km | 01:48:34 | 06:42/km日期: 2015-10-05 05:16 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 06'02" / 05'59" / 06'14" / 07'30" / 09'28" / 09'26" / 08'33" / 06'25" / 07'49" / 06'26" / 05'18" / 05'35" / 05'43" / 06'03" / 05'43" / 04'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
363.83 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1456.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 06'02" | 00:11'36" |
3 | 05'59" | 00:17'35" |
4 | 06'14" | 00:23'49" |
5 | 07'30" | 00:31'19" |
6 | 09'28" | 00:40'47" |
7 | 09'26" | 00:50'13" |
8 | 08'33" | 00:58'46" |
9 | 06'25" | 01:05'11" |
10 | 07'49" | 01:13'00" |
11 | 06'26" | 01:19'26" |
12 | 05'18" | 01:24'44" |
13 | 05'35" | 01:30'19" |
14 | 05'43" | 01:36'02" |
15 | 06'03" | 01:42'05" |
16 | 05'43" | 01:47'48" |
16.2 | 04'28" | 01:48'34" |