11.2 km | 02:49:00 | 15:09/km日期: 2022-10-01 09:30 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 18'01" / 22'00" / 15'20" / 12'37" / 16'52" / 15'32" / 21'08" / 12'12" / 14'04" / 10'00" / 09'04" / 14'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 353.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'01" | 00:18'01" |
| 2 | 22'00" | 00:40'01" |
| 3 | 15'20" | 00:55'21" |
| 4 | 12'37" | 01:07'58" |
| 5 | 16'52" | 01:24'50" |
| 6 | 15'32" | 01:40'22" |
| 7 | 21'08" | 02:01'30" |
| 8 | 12'12" | 02:13'42" |
| 9 | 14'04" | 02:27'46" |
| 10 | 10'00" | 02:37'46" |
| 11 | 09'04" | 02:46'50" |
| 11.2 | 14'02" | 02:49'00" |
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