10.3 km | 01:03:03 | 06:08/km日期: 2015-10-06 22:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'46" / 05'57" / 06'13" / 06'06" / 06'10" / 06'00" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.96 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
409.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'57" | 00:11'43" |
| 3 | 06'13" | 00:17'56" |
| 4 | 06'06" | 00:24'02" |
| 5 | 06'10" | 00:30'12" |
| 6 | 06'00" | 00:36'12" |
| 7 | 06'20" | 00:42'32" |
| 8 | 06'16" | 00:48'48" |
| 9 | 06'20" | 00:55'08" |
| 10 | 06'16" | 01:01'24" |
| 10.3 | 06'29" | 01:03'03" |
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