Jack 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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6.5 km | 00:33:08 | 05:04/km

日期: 2015-10-06 23:15 - 地點: 竹香 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'24" / 05'00" / 04'40" / 04'48" / 05'08" / 04'56" / 06'09" /

夜跑

10月累積里程 : 278.88 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2656.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, Bryin 和其他 23 人說推

·

Kris Tsai 你也太晚跑了吧，話說竹香的路燈很多都不亮ㄟ

2015-10-07 08:33 ·

1 個人推

Jack 睡不著!!跑一小圈回來,好睡到早上爬不起來~XD

2015-10-07 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'00"	00:10'24"
3	04'40"	00:15'04"
4	04'48"	00:19'52"
5	05'08"	00:25'00"
6	04'56"	00:29'56"
6.5	06'09"	00:33'08"

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