5.0 km | 00:31:34 | 06:15/km日期: 2022-10-04 05:38 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'25" / 06'44" / 05'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'38") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.26 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
1551.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'25" | 00:18'47" |
| 4 | 06'44" | 00:25'31" |
| 5 | 05'46" | 00:31'17" |
| 5.0 | 10'32" | 00:31'41" |
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